Nathalie Prévost, Experte Santé Bien-être

1 rue Sebastiani, 20000 Ajaccio
06 13 75 21 24
 

Nathalie Prévost, Experte Santé Bien-être

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Pour suivre l'actualité de Corséâme en temps réel : 

# Samedi 23 mars 2019 à 10h - Atelier Energies de Printemps - Jardin des Milellis

Bonne nouvelle ! Les ateliers de plein-air Corséâme reprennent. Je vous invite au domaine des Milellis, l'ancien jardin d'été des Bonaparte, pour une séance unique, où vous apprendrez à stimuler nos énergies de printemps au milieu d'une oliveraie séculaire, face à la baie d'Ajaccio...

Au menu : Respirelax de petit grain clémentine, initiation à la pleine conscience, Automassages Do-In de saison.

Rendrez-vous devant la maison Bonaparte à 9h45. Durée 1h. Participation 15€.

# Douceur d'hiver : La Bougie Relax Express

Basta, le Black Friday ! Et bonjour la lumière...

Pour passer le solstice d'hiver en douceur, découvrez une réflexologie aux bienfaits immédiats et chaleureux grâce aux bougies d'oreilles. Elles activent en douceur le système parasympathique, stimulent les différents points d'acupuncture, renforce l'immunité, apaisent les douleurs (céphalées, sinusites...). Idéal pour affronter sans crainte les rhumes, toux et autres maux de saison !

Laissez vous porter par le grésillement relaxant, les effluves de la cire d'abeille 100% naturelle. La détente est totale et le dépaysement garanti.

Selon les cas, une séance de 30 minutes par semaine, 2 ou 3 fois de suite, puis une séance mensuelle en entretien seront nécessaires.

Inscrivez-vous vite ou offrez la en bon cadeau pour les fêtes !

 


#Dimanche 14 octobre à 9H15 - Stage Bien-être
Salle Evi Danse (à St Jean)

Retrouvez-moi à la salle Evi danse à St Jean pour un stage Bien-être ce dimanche 14 octobre dès 9h15 ! 


# Vendredi 21 - Dimanche 23 septembre 2018
Corséâme au Salon du bien-être O'Zen per voi - Ajaccio

VENDREDI 21 à 16h : Atelier Choco-Relax, de la compulsion au plaisir de manger en conscience. 
Co-animé avec Celia Sarossy nutritionniste D.E.
Dégustation offerte par Anareda, l'épicerie vrac et bio d'Ajaccio.

Cet atelier dégustation vous donne les clés de l’alimentation consciente. Découvrez les mécanismes du stress et de la compulsion alimentaire, le fonctionnement de notre ventre, le 2ème cerveau, et le rôle de nos émotions dans notre relation à la nourriture. Dégustation de chocolat offerte par Anareda, l’épicerie vrac et bio à Ajaccio.


SAMEDI 22 à 14h : Conférence Prévention du Burn-out

Animé par Nathalie Prévost, experte en gestion Stress & émotions

Le stress est une composante naturelle de notre fonctionnement. Bien canalisé, il génère une dynamique positive et une vrai efficacité au quotidien. Mal géré, il entraîne démotivation, fatigue et manque d'efficacité. Et parfois même le burn out... Quelles ressources activer quand on a tendance à trop donner, à s’oublier pour faire plaisir aux autres, à vouloir faire toujours plus et toujours mieux ?

 


# Vendredi 28 Septembre à 20h30
Conférence "Plus libres, plus confiants, plus heureux"
par Frédéric Lenoir

Centre Culturel  de Porticcio

http://www.fredericlenoir.com/calendrier/

# Mardi 25 septembre à 18h30
Atelier "Carte au trésor de la rentrée" by Corséâme

Des objectifs de vie, nous en avons tou(tes)s ! Pour les réaliser, il faut d’abord les connaître puis les exprimer. La carte au trésors, ou tableau de visualisation, permet, par un assemblage d'images et de mots, d'exprimer ce qui vous rend heureux. Cet outil pratique vous aidera à conceptualiser vos objectifs et vous motivera au quotidien pour concrétiser votre vie idéale et tout ce que vous désirez voir se manifester à court, moyen et à long terme.

Renseignements - inscriptions : 06 13 75 21 24

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