Animé par Nathalie Prévost, experte en gestion Stress & émotions
Le stress est une composante naturelle de notre fonctionnement. Bien canalisé, il génère une dynamique positive et une vrai efficacité au quotidien. Mal géré, il entraîne démotivation, fatigue et manque d'efficacité. Et parfois même le burn out... Quelles ressources activer quand on a tendance à trop donner, à s’oublier pour faire plaisir aux autres, à vouloir faire toujours plus et toujours mieux ?
