Équilibre

Manger vert pour sauver la planète.
L' idée, lancée par des personnalités et cautionnée par le CNRS et L'INRA, c'est de ne plus manger de chair animale le lundi. 
 
Pourquoi ? Parce que la producti...

Une détox numérique ?
Et si le regretté philosophe Michel Serres avait raison de penser que notre gain d’espérance de vie, soit 3h37 par jour, nous le passions à devenir “cons” ?
Pourquoi ?
Parce ...

Envie de repartir d’un bon pied après les vacances ? Découvrez la tendance n°1 qui peut vous y aider : Bouger mais en musique !
Basta la caïpirinha ! Salut la capoeira... Pourquoi ? Parce que la ca...

Besoin d'aide pour reprendre vos activités professionnelles en douceur ? Je peux vous accompagner à partir du 2 septembre, en séance individuelle ou de groupe. Prenez vite rendez-vous.

Faut-il fournir beaucoup d’efforts pour atteindre un niveau optimal de bien-être ? Moi, je crois qu’on n’est pas obligé d’être une fourmi besogneuse pour atteindre la zénitude. Je vous propose a...

J'ai de la chance. Depuis que je vis en Corse, je me sens beaucoup plus libre de pratiquer la sieste, un inconditionnel des pays chauds... Au frais à la maison, dans un hamac sous un arbre, sur la ...

La Corse, avec sa remarquable diversité de paysages préservés, se prête particulièrement à la pratique sportive en plein air. Vecteur de découvertes et d’apprentissage, notamment en matière de resp...

Bouger est indispensable à notre équilibre. Mais savez vous que le faire en plein-air nous
rendrait plus heureux et plus intelligent ?
Je ne sais pas vous, mais moi, une simple balade m'apaise et s...

Burn-out, surmenage, stress... Pas un jour sans que ces mots reviennent sur le tapis. Pourtant le stress est indispensable à notre équilibre et le burn-out évitable... Explications
Dans notre socié...

Depuis 15000 ans, le chien partage le quotidien des hommes, pour le meilleur et pour le pire. Aujourd'hui, le saviez-vous ?, il contribue au bien-être et à la santé de l'homme. Rencontre avec l'ass...

L'odeur est l'invisible qui parle du visible. L'huile essentielle renseigne et réveille les émotions passées afin de soigner le présent,
Ame de la plante et quintessence de la nature, elle nous in...